去过川菜馆子的吃货都知道,大拌菜是最解辣最爽口的凉拌菜,可以包容多种蔬菜,而且那汤汁,没有几成厨艺的人还真不知道它是如何调制出来的。今儿咱要教给大家的当然是夏天的秘密武器了! 先说菜品,如果是叶类菜,一定要用手撕的方法,既可以判断菜是不是老了,还能减少与铁质品的接触,口感更好。如果要放些黄瓜、萝卜之类的蔬菜,就要选择拍,用刀狠狠地拍下去,再切,更入味,当然,蒜末也是必不可少的啦!
433.0 卡
26.0 克
32.0 克
74.0 克
7.0 克
3.0 克
637.0 毫克
D,E
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息