炸猪排——嘴馋哭隔壁小朋友的炸猪排🥩疫情期间足不出户咖喱猪排饭喂饱自己
众志成城共同战疫，少出门少访友🍖在家研究美食是不错的选择哦📝
食材清单
其他
- 05-1勺生抽或海鲜酱油
- 1-2勺料酒
- 1个鸡蛋
- 200g猪里脊
- 少许胡椒粉（黑、白都可）
- 少许葱、姜、盐、白糖
- 适量玉米淀粉
- 适量面包糠
- 适量黄油
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
667.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
一块里脊肉，这么多呢，可以是下午或深夜食堂追剧1人份小吃🍗也可2人份🍛咖喱猪排饭！
洗净，横着切成3-4片，可以先将肉略微冰冻，竖起来切，会容易一些哟😋用刀背或肉锤把肉锤薄，腌制的时候也容易入味🤗腌制味道更佳，嫌麻烦也可以直接裹上玉米淀粉、蛋液、面包糠下锅哦！🥩肉片平铺在碗里，平铺，平铺，平铺哦！
葱切拍打后成1-2指节那么长😂姜拍打之后切片☺️少于盐、白糖，均匀撒上白胡椒粉（不用太多，每片肉上都有即可），一点点黑胡椒碎（没有也可以不放），1-2勺料酒，
5-1勺生抽或海鲜酱油（其实也可以2勺料酒不放生抽）哒😉
翻拌，腌制，2小时以上，一下午，一整天，也随意哒，时间长了更入味😍隔夜放冰箱也OK！心情好想起来的时候，再去翻拌几下
腌制差不多了，撒上玉米淀粉，不用太多，没把握可以一点点加，翻拌，让肉表面裹上即可。
小碗打蛋🥚蛋清或全蛋随意，毕竟不是米其林大厨，日常温饱烹饪娱乐其实影响不大😋
圆盘铺上馋哭隔壁小朋友的 面 包 糠 😍 建议不要用意大利面用的草帽盘内凹盘，选择相对平一点的盘子🍞
猪排裹上蛋液🥚让肉在蛋液里翻滚几下，但是也别太厚！
裹上面包糠！把猪排平铺到面包糠上，翻面，翻面，翻面！这样操作可尽可能减少蛋液滴在盘子上或者面包糠到处撒，难收拾。
起锅烧油，油量估摸着可以淹过猪排就好😄7分热，下猪排，中小火炸，半分钟一分钟，翻面炸
两面金黄捞出，控油，也可以盘子上放吸油纸。
稍微凉一会儿，将猪排切小，根据自己喜好，选择番茄酱、黑椒酱、沙拉酱等🍅配咖喱饭的话直接放在饭上就好哦！咖喱饭做法参照上一个菜谱哦🍛
将猪排切块，配上咖喱饭😘
