玉米白面粗粮细作牛肉蒸饺
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺香油
- 1料勺十三香
- 1料勺味精
- 1料勺盐
- 1节姜
- 2勺花生油
- 比例2：1和面玉米面白面
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
564.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
420.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
根据肉馅准备面，一斤面对应一斤馅。开水和面。
2
和完面，静置的时候去拌馅。
3
顺一个方向搅拌，加适量清水。
4
搅拌好就可以了。
5
饺子上蒸锅。
6
开锅十五分钟左右，闭火。
7
出锅了！👏
8
美味即享。
