红枣银耳枸杞汤
简单
4人份
秋季天气干燥，最适合吃一些滋阴润肺的食物，今天来做一款简单又好吃的银耳汤。银耳具有滋阴清热、养胃生津的作用，而枸杞具有清肝、明目、益肾、滋阴、补血的功效，长喝好处多多，下面就动手来做一做吧。
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食材清单
其他
- 10颗葡萄干
- 1个雪梨
- 20粒枸杞
- 5片百合
- 6-8颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
368.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
