干贝鲜虾海鲜粥
简单
4人份
今天这道海鲜粥是由干贝、鲜虾、银鱼等食材制成，经过时间熬煮，滚烫香鲜，细滑可口。一碗喝下肚，暖意直抵每一个角落，那是相当的舒坦。不仅适合用来做早餐，午餐晚餐甚至宵夜都适宜。下面就一起来看一看，干贝鲜虾海鲜粥是怎么做的吧？
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食材清单
其他
- #其它
- #主料
- #调料
- #辅料
- 10g姜
- 10g银鱼干
- 150g大米
- 15粒干贝
- 1g白胡椒粉
- 2000ml饮用水
- 20g香葱
- 3ml花生油
- 3ml香油
- 4朵干香菇
- 60g胡萝卜
- 60g西兰花
- 60g豌豆
海鲜类
- 4只虾
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
828.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
