健脾佳品 虫草龙目凤凰汤
简单
4人份
口味上，口感适合，不油腻，味道鲜美；同时也具备止咳化痰的功效，很适合机体免疫力不强的人，很有针对性的功效。
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食材清单
其他
- 枸杞子
- 淮山药
- 老母鸡
- 虫草花
肉类
- 桂圆肉
- 猪瘦肉
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 海盐
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
460.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材
2
绵绵的包装里，分门别类摆放着食材，将鸡取出清洗干净放在盆中
3
将猪肉反复清洗几遍，并飞水去除表层的血沫，然后用刀切成小片，以便食用
4
清洗干净后的食材全部倒入盛有1250毫升清水的汤锅中煮沸，小火慢炖3小时。
5
不喜欢油腻可用汤勺去掉部分浮油，出锅前加少许盐调味
