蓝莓抹茶冰
简单
4人份
夏天自己在家做冰，好吃！快捷！
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食材清单
其他
- 抹茶粉
- 牛奶
- 蓝莓
- 蜂蜜
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
672.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶装进食品袋冰冻。过程中常常拿出来捏一捏，帮助牛奶冻成沙冰状
2
取出牛奶冰，淋上蜂蜜，摆上蓝莓，最后洒上抹茶粉，拌一拌就好啦。
