生酮——椰子粉小面包
简单
4人份
企图用椰子粉做锅包肉失败了。剩余了一大碗泡水的椰子粉。。参考吃瘦叔叔的推送，做了个椰子粉小面包，好好吃。以后用椰子粉做面包好了，还比杏仁粉便宜。觉得自己好机智~叉会儿腰 <(ˉ^ˉ)>。 之前做过一版本用杏仁粉的，相比较之下，这个更简单呢，毕竟不用打蛋清。。。 我以前发的图片没加滤镜是不是很没有食欲。。。？
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食材清单
其他
- 1/2 茶匙泡打粉
- 1/4 茶匙盐
- 150-200 毫升水
- 2汤匙-3汤匙，看面粉的粘性黄油/椰子油
- 2汤匙洋车前子壳粉
- 4个鸡蛋
- 4汤匙椰子粉
营养成分
热量
687.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有粉类放在一个碗里
2
椰子或黄油常温/暖气烤/微波炉弄化了，和鸡蛋打匀
3
液体+粉类混合，一点点加水至可以揉成面团，然后分成小球球，放烤箱175度40-45分钟。
4
小球面包可以切开加黄油。。好吃好吃
