宝宝辅食 8m+ 牛肉彩蔬粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30g玉米
- 50g胡萝卜
- 50g西兰花
- 一块牛里脊
- 一把大米
- 一把小米
- 一朵香菇
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉过水后切丁 蔬菜切丁
2
大米小米洗干净后加水
3
除了西兰花 其他都放在砂锅里 煮开后大火五分钟 转小火30分钟
4
出锅前5分钟加入西兰花
5
搞定！适合8个月以上的宝宝！
