玉米红萝卜莲藕猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根红萝卜
- 2根玉米
- 500克猪骨头
- 一节莲藕
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
502.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备好，洗干净后，切好做准备😀
2
猪骨头先用冷水煮开两三分钟，捞出来过冷水洗干净，准备下锅。
3
食材准备好了，准备一起放进锅里。
4
呐，食材全部放进电饭锅，加适量清水，自己把控😅
5
按下煲汤的键，然后等待就行了，完事后放点盐进去有味道，不然太清淡了。
6
广东人夏天经常会煲的汤！✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌
