超级详细一看就会做的润肺止咳川贝陈皮柠檬膏
简单
4人份
🍋川贝陈皮柠檬膏新鲜出炉🍋清热润肺、化痰止咳、开胃润肠。排毒养颜美白，滋阴润肺。净重500克一瓶 川贝陈皮柠檬膏。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。 过年时做了几大罐川贝陈皮柠檬膏，经过一个月时间不知不觉快吃完了。这个“团圆年”在家每人每天都要来一杯，特别是过年那几天喉咙痛咳嗽期间，庆幸当时春节快递停运前做好了几大罐，顺利在疫情期间能“自愈”。😂😂😂 准备又买一批材料回来熬，有兴趣的朋友可以留言，我多买一点材料。（图片是之前第一次做的时候的步骤流程）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1200克冰糖
- 20克川贝
- 30克陈皮
- 500克柠檬
营养成分
热量
734.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
陈皮和川贝母打粉备用
2
柠檬搓盐澡，洗净切片去籽
3
加入黄冰糖柠檬炖3小时，再加入新会陈皮川贝粉，继续炖，不加一滴水的隔水炖12小时
4
炖好，加入玻璃瓶，无需加水，炖制过程中柠檬会出水
5
常温保存1个月，冰箱冷藏3个月。每次舀出一两勺泡水即可！
