超级好吃又下饭的家常炒豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1勺老抽
- 1勺香醋
- 1块豆腐
- 1小勺淀粉
- 1小勺鸡精
- 1根红萝卜
- 适量耗油
- 适量黑木耳
肉类
- 适量五花肉
蔬菜
- 半根葱白
调味料
- 适量克盐
- 适量白糖
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
658.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豆腐切块
2
红萝卜丝
3
葱白丝
4
木耳切小丝
5
青椒切块也可以切丝
6
来点肉肉
7
锅烧油放入肉肉 加入蒜末爆炒几下
8
放入青椒 红萝卜丝 木耳丝 葱白丝 炒香
9
加入豆腐 放入料水 料水☞淀粉＋半小碗水 ＋生抽＋老抽＋香醋＋盐＋鸡精＋耗油＋少许白糖搅拌均匀倒入锅中
10
盖祸盖 炖2-3分钟即可。
11
出货可以吃了 超级下饭的哦！
