肉末抄手
简单
4人份
今日早餐： 现做龙抄手、蒸蛋、小橘子 补：2018.04.09早餐
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食材清单
其他
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少量白胡椒
- 少量盐鸡精
- 少量蚝油
- 抄手皮参照水饺皮制作即可
- 适量淀粉
- 适量香油
肉类
- 肉馅：
- 适量肉末
蔬菜类
- 适量葱姜末
营养成分
热量
700.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
231.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、调肉馅的所有放在盆里顺着同一个方向搅拌上劲，搅拌均匀，包入抄手皮
2
2、然后将其中一个角往里折
3
3、再向下折一次
4
4、接下来将图中1、2反方向对折叠在一起
5
5、折好之后翻转过来就可以了
6
6、稍息立正站好，这是些没睡醒的抄手，哈哈
7
7、提前熬好了大骨汤，煮起来很美味噢^_^
8
8、用大骨汤蒸的蛋，嫩滑嫩滑的，好吃^_^
