无油酱鸭舌
简单
4人份
鸭舌饭店太贵啦！所有都自己做！特别简单，
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食材清单
其他
- 1块桂皮
- 200克鸭舌
- 35粒花椒
- 3勺生抽
- 3勺老抽
- 3片香叶
- 5勺料酒
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
690.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
泡水
2
焯水
3
所有调料下锅，凉锅下
4
开小火，下鸭舌不停翻
5
汤干放凉摆盘
6
无
7
鸭翅同理，把料酒换成啤酒一听，多咕嘟一会，就可以了
