青椒西红柿炒豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1块豆腐
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
起锅烧油，煎豆腐
2
煎至2面微黄，放入彩椒和洋葱。
3
稍炒一下，就放入切好的西红柿块（去过皮的）
4
翻炒两下，放入盐一勺，再翻炒两下，放入一勺生抽。
5
炒至西红柿出浆，即可关火出锅。
