简单易操作快手儿童早餐
简单
4人份
给十六小朋友做的爱心(⑉°з°)-♡早餐，看他吃光光还不停的夸奖好吃，就有了继续做下去的动力😁😁 一般我做饭就是根据家里有的食材大杂烩，尽量做到颜值过得去，口感还不错😆
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一小片娃娃菜叶子
- 三只大虾
- 可以不放葱
- 少许玉米粒
- 少许胡萝卜
- 少许面粉
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
681.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把胡萝卜和菜叶切几刀，去掉虾线
2
把材料放进拉蒜器拉几下，发现大号拉蒜器真是个实用的好东西，材料不多的时候就不用电动料理机了
3
把拉蒜器的刀片拿出来，直接用拉蒜器调面糊还能少洗个碗😝打进去一个鸡蛋，一点面粉，一点胡椒粉，也可以不放，调成不稀不稠能摊开的面糊
4
大概调到这种程度，稠点稀点都无所谓
5
烙至两面金黄
6
忽然想起来忘记放玉米粒了，又往上面放了几个😛
7
成品，放番茄酱沙拉酱装饰一下
8
再来个水果，
9
糯米花生米糊，超好喝，香香的，用糯米和熟花生放豆浆机做的米糊，花生稍多一些会更好喝
10
做好发现时间还早，又做了个清炒娃娃菜，十六小朋友吃了三分之一盘😁
