鸡蛋时蔬虾仁饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15朵小木耳
- 1个红菜辣椒
- 1根黄萝卜
- 3个鸡蛋
- 5朵香菇
- 6根小葱
- N片圆生菜
- 橄榄油
- 花椒粉
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 姜粉
调味料
- 味极鲜酱油
- 盐
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有时蔬切碎 虾仁不要切太小
2
鸡蛋打散放点盐，油热放入鸡蛋用筷子迅速搅拌关火利用余热炒熟鸡蛋盛出备用，底油加热放入葱花爆香，加入所有时蔬翻炒，倒入味极鲜酱油、盐、姜粉、花椒粉炒熟盛出，加入鸡蛋搅拌放凉。
3
切好的小葱用加热的橄榄油泼出香味，搅拌进前面炒好的时蔬内，放凉，拿出擀好的饺子皮，开始包。
4
包的有点丑。
5
下锅煮一下就开吃。
