剩饭新吃法鸡肉南瓜焖饭
简单
4人份
好吃的男朋友光盘！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 勺生抽
- 南瓜
- 米饭
肉类
- 3只鸡腿肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
668.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丁，炒香
2
鸡肉切块，炒变色
3
南瓜切块下锅
4
加耗油
5
加水，焖十分钟
6
倒入剩米饭，加入老抽上色，出锅前撒上葱花
7
撒上白芝麻
