杨枝甘露

简单 4人份

杨枝甘露做法【一杯量】 先煮西米,西米选用泰国小西米,西米水烧开下锅煮15分钟关火闷5分钟,中间没有白心就可以,过凉水 一个金煌芒【金煌芒如果不大就用两个】加一盒纯牛奶加一点淡奶油加一点糖,甜度自己定,淡奶油没有可不加,料理机打成奶昔,将西米倒进去拌匀到杯子,上面可以加点淡奶油装饰,也可不加,放点芒果块,西柚果肉撒上去,一杯高颜值还美味的杨枝甘露就搞定啦,自己做好喝健康,快快动手给孩子做起来吧😍

杨枝甘露
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 可放可不放淡奶油
  • 适量牛奶
  • 适量西柚
  • 适量西米
  • 适量金煌芒

营养成分

热量

343.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

789.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

芒果西米露(杨枝甘露)
芒果西米露(杨枝甘露)
查看详情
杨枝甘露
杨枝甘露
查看详情
芒果班戟+西米露
芒果班戟+西米露
查看详情
港式甜品杨枝甘露
港式甜品杨枝甘露
查看详情