鲷鱼烧
简单
4人份
一直喜欢鲷鱼烧萌萌可爱的样子，自己做早餐的时候最喜欢做的就是它。快捷方便看着又很有食欲。 我的方法是无泡打粉，做法简单快捷很适合早餐。可任意搭配水果、蔬菜，咖啡或牛奶。
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉（苦荞粉）
- 150克牛奶
- 1个鸡蛋
- 1大勺色拉油
- 2大勺白砂糖（黑糖）
调味料
- 1小撮盐
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
