青柠蜂蜜茶/柠檬蜂蜜茶
简单
4人份
夏天啦～ 喝的时候，勺子挖出适量青柠和蜜汁，加两冰块，一两片薄荷，倒入气泡水/纯净水就可享用啦！清爽一下～
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食材清单
其他
- 1片薄荷
- 20个青柠
- 2块冰块
- 6勺蜂蜜
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
156.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青柠洗净，控干下表面水分。
2
梅森杯用沸水烫一下，再倒扣晾干，杀菌。青柠切去顶部和底部的皮，再中间切一下。
3
用勺子柄剔除种子（种子比较涩），放入梅森杯中，加入适量蜂蜜，没过最上边的青柠即可。注意不要加水。
4
这样就完成啦，放入冰箱保存吧，一周后即可享用～青柠会渗出一部分汁，也是很美味的～ 喝的时候，勺子挖出适量青柠和汁水，加两冰块，一两片薄荷，倒入气泡水/纯净水就可享用啦！清爽一下～
