椰浆糙米燕麦红薯饭

简单 4人份
椰浆糙米燕麦红薯饭
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100ml椰浆
  • 100克大米
  • 160ml水
  • 1小个红薯
  • 30克燕麦米
  • 40克糙米

营养成分

热量

597.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

3.0 克

16.0 克

102.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

米类混合 椰浆和水混合 米类先放入压力锅内 再倒液体

2

红薯切小丁 放在表面

3

高压锅选择煮饭模式

猜你喜欢

减脂中餐-糙米炒饭
减脂中餐-糙米炒饭
查看详情
宅家自制港式甜品「杨枝甘露」
宅家自制港式甜品「杨枝甘露」
查看详情
鱼片粥
鱼片粥
查看详情
番茄蛋包饭
番茄蛋包饭
查看详情