海盐芝士碎希腊酸奶配合吐司
简单
4人份
好吃到哭…… 享受diy的过程 享受有仪式感的早餐
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食材清单
其他
- 1个滤纸/茶包袋
- 1个飘逸杯
- 200克自制无糖酸奶
- 一丢丢海盐
- 一丢丢黑胡椒
- 一撮芝士粉
- 看你心情吐司和蓝莓
营养成分
热量
298.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
制作希腊酸奶 我用的自制无糖酸奶
2
自己做的酸奶比较厚而且酸……因为没有一点糖……
3
突发奇想 用家里有的茶叶袋 超大的那种 套在飘逸杯上……放进冰箱一晚上👉🏻
4
早起发现 乳清已经漏在杯子里 希腊酸奶完成✌️但是没有我想的厚
5
取一片前一天的吐司 平底锅加热 抹上希腊酸奶 一层两层 就变厚了 感觉像奶酪
6
灵魂来了 撒上海盐 黑胡椒 芝士粉
7
加点蓝莓 摆摆样子
8
口感超满足 👏🏼👏🏼👏🏼咸口的奶酪口感 还有甜甜的蓝莓 完美
