补血红豆糕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 300克红豆
- 克红糖少量
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
353.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把红豆泡上一天一夜，放在小锅里煮15分钟，倒出多余的水，用勺子压扁，我比较喜欢颗粒感，就没压那么仔细
2
添加适量糖，因为考虑到补血，选择了黑糖，白糖什么都可以，我放了两块
3
准备几包饼干，你喜欢的就好，什么口味任你开心
4
取一片放在手心，放一勺红豆泥，再放另外一片。完成大约像这样
5
我做了这么多
6
取一个碗，打一个鸡蛋，打散
7
烧一锅热油，把做好的糕放在鸡蛋里沾一下，放在锅里炸一下，金黄时便可取出
8
完成，这个补血功效了不得哦
