牛奶杏仁南瓜羹
简单
4人份
我在一家素食店点了这款热饮，淡淡的甜味（只是南瓜的味道），似有似无的杏仁味，喝一口暖暖的。只是价格有点腐败😜今天自己试着做了，味道似乎比那家店里的好喝(✪▽✪)
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食材清单
其他
- 500克牛奶
- 一小把杏仁
- 南瓜量的1/2（增加粘稠度）大米或糯米
- 小半碗南瓜
营养成分
热量
355.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 所有食材放入豆浆机露果仁健即可
2
2 熟了放入枸杞点缀一下
