蜂蜜大枣酱

简单 4人份

此酱超好用!冲水变蜂蜜大枣茶,冲豆浆变红枣豆浆,抹面包,抹馒头等等等等……

蜂蜜大枣酱
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食材清单

其他
  • 500g大枣
  • 500g蜂蜜
调味料
  • 50g冰糖

营养成分

热量

147.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

12.0 克

纤维

6.0 克

7.0 克

919.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗净大枣表面浮土

2

大枣洗净,去核,切碎。加一半大枣高的水。

3

大火煮开,撇去浮末,加入冰糖,小火熬成枣泥,放凉,调入蜂蜜。保鲜盒冰箱冷藏能保存一年,只要不用带水带油的勺挖。

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