美善品土豆排骨煲仔饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克油
- 140克开水
- 200克米
- 20克煲仔饭酱油
- 25克生抽
- 40克水
- 500克排骨
- 5克老抽
- 70克料酒
- 适量煲仔饭配菜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
181.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，煲仔饭配菜随意
2
把1-8食材放入主锅，先红烧排骨，25分钟/V/反转小勺
3
排骨烧好后把除香肠外的其他配菜倒锅里，6分钟/100度/反转小勺
4
主锅继续➕泡好的200克米➕140克开水➕20克煲仔饭酱油（没有可以用蚝油代替） 6秒/反转速度2，将锅里所有食材混合均匀，清空主锅转入蒸盘，垫烘培纸，主锅装1000克水，蒸35分钟/V键/速度1
5
出锅撒葱花趁热享用
