（九阳酸奶机）自制健康酸奶😋
简单
4人份
酸奶对消化很有帮助，自制的更健康！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1L纯牛奶
- 2克酸奶发酵粉
- 一台酸奶机
- 一点点水
营养成分
热量
345.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
584.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先，请把制作酸奶的全部材料准备好
2
取出酸奶机里面的内胆和内胆盖拿出来清洗干净后，把热水倒入内胆里盖上盖静置一分钟后倒去热水(一定要用热水烫，这样才能起到消毒作用）这个步骤很重要❗️❗️❗️
3
在内胆里倒去250ml的纯牛奶（就是一瓶伊利或蒙牛的量），加入2克发酵粉搅拌均匀，直至与牛奶融为一体再倒入剩余的全部牛奶，再放入适量的白糖盖上盖
4
用布把发酵箱擦干净，我用的是九阳酸奶机，发酵箱里有一个最佳水位，倒入温开水(与最佳水位平衡)，放入内胆(加盖），再盖上大盖！插入电源，选择酸奶功能，时间9小时
5
我用的是这种发酵粉，买酸奶机送的
6
9小时后，开粗😋
7
撒上燕麦(ve飘飘烘焙燕麦片)，营养又好吃！想加什么加什么，果酱也行
8
随心搭
