今日早餐：橄榄菜四季豆咸豆花、南瓜饼、小香瓜2017.06.13/06:57
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量糯米粉
调味料
- 适量细砂糖
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
587.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、将南瓜蒸熟放凉后拌入糯米粉和细砂糖，糖的份量要根据南瓜的甜淡添加，我不喜欢太甜的东西，糖份加的少。
2
2、将面团揉匀揉光滑，取一块搓圆压扁，平底锅热油，小火慢煎至两面金黄熟透即可
3
橄榄菜四季豆咸豆花
