吐司牛奶鸡蛋布丁🍮
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150毫升牛奶
- 2～3片吐司
- 一个鸡蛋
- 适量芝士碎
- 适量葡萄干
营养成分
热量
223.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切成小丁，加入一些葡萄干，或者蔓越莓干也可以。
2
鸡蛋加牛奶在小碗里打匀倒入，再撒入一点芝士碎。
3
放入烤箱200℃，不用预热，20分钟出炉。金灿灿的，很有食欲有木有。
4
不错的早餐，配上牛奶或果汁，趁热食用，营养满分。快手早餐👍！
