自制豆腐花

简单 4人份

黄豆每次我都是很随意倒,头晚用清水泡了第二天早上就起来打豆浆,一般用纱布过滤再用纱网过滤一次就煮了,煮开调中小火再煮七八分钟,然后就用点凉白开调内脂,倒入电饭锅胆中,豆浆煮好关火稍等三四分钟,冲入锅中,搅拌均匀,放入电饭锅中按保温键,四十分钟差不多就可以吃了,豆浆用铁锅煮个人觉得比较香,煮时不要搅拌它,有点点粘锅味道香,豆浆可以打的浓点,我们都是加红糖直接吃,大家可以随意➕自己喜欢吃的东西,1000克熟豆浆➕1.8克内脂,这是我试过不酸又不错的口感,大家试试,如果有更好的请指导下我😄

自制豆腐花
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食材清单

其他
  • 1.8克葡萄糖内脂
  • 清水
  • 黄豆

营养成分

热量

743.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

4.0 克

839.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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