肉蟹煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 150克年糕
- 1个八角
- 1块桂皮
- 1斤鸡爪
- 1片香叶
- 2个土豆
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 2块豆腐乳
- 3只青蟹
- 4勺生抽
- 5个小米椒
- 5个干辣椒
- 5瓣大蒜
- 6个鸡中翅
- 小半勺胡椒粉
- 适量料酒
- 适量花椒
- 适量食用油
海鲜类
- 半斤基围虾
蔬菜类
- 8片姜
- 半根大葱
- 小半个洋葱
调味料
- 2勺郫县豆瓣酱
- 2块冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
349.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
203.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
