滋补炖鸡汤
简单
4人份
鸡汤特别是老母鸡汤，向来以美味、滋补著称，适合体虚体弱等需要补养的人群。今天第一次做，参照了下百度经验里面的“秘诀”和“下厨房”里相关大厨的经验，效果不错，整理下来供大家参考。
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食材清单
其他
- 只鸡
- 朵香菇
- 粒枸杞
- 颗红枣
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
133.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
