鲍鱼焖鸡

简单 4人份

闺女爱吃鸡肉,但是不吃海鲜,这么做心理安慰一下,可能海鲜的营养就进了鸡里吧!

鲍鱼焖鸡
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食材清单

其他
  • 1个洋葱头
  • 1勺料酒
  • 1勺老抽
  • 2勺蚝油
  • 5勺食用油
  • 8瓣蒜
  • 半只鸡
海鲜类
  • 10只鲍鱼
  • 15只虾
蔬菜类
  • 2根小葱
  • 2片姜
调味料
  • 2勺酱油
  • 半勺盐

营养成分

热量

664.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

623.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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