爽口小葱拌蚬子
简单
4人份
下饭菜 也是下酒菜😄
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 一斤蚬子
- 勺香油
- 勺鸡精
- 瓣蒜
蔬菜类
- 根小葱
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把蚬子多放点醋泡一泡
2
这样蚬子里的脏东西能吐的干净些
3
洗好后锅里少放一点水开始煮
4
蚬子煮开就关火
5
把蚬子肉扒下来用凉水冲洗下 备用
6
蒜用一瓣拍碎
7
在把小葱洗净切段 多用点
8
把蚬子肉和小葱蒜倒个容器里
9
加入少许的盐 白糖 蚝油 香油 鸡精
10
戴上手套 手抓拌
11
装盘👌
