糯叽叽咸汤圆
简单
4人份
咸咸的汤底，糯糯叽叽的小汤圆你吃过吗？换一种做法秒变主食。
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食材清单
其他
- 一小勺胡椒
- 一小把虾干
- 一小把鱿鱼干
- 几小块菜埔
- 适量热水
- 适量糯米粉
- 适量葱花芹菜
- 适量鸡精
肉类
- 一小块猪肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
481.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米粉加入热水后迅速搅拌成团，揉捏一下
2
搓成小小的汤圆
3
鱿鱼干切剪成条泡热水，猪肉切小块用盐腌制，菜埔切小块，芹菜葱切小段
4
把泡鱿鱼干的水倒掉，锅里加入热油后炒熟鱿鱼干
5
倒入虾干一起炒一下，乘出备用
6
炒香菜埔，乘出备用
7
炒香葱芹菜，乘出备用
8
锅里加入热水后，加入鱿鱼干、虾干、菜埔后加入搓好的汤圆
9
倒入猪肉煮制
10
煮至汤圆浮起，加入适量盐，鸡精，及一小勺胡椒调味，关火倒入葱芹菜。