重庆凉拌豇豆，味道巴适
简单
4人份
重庆味道，麻辣凉拌豇豆
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食材清单
其他
- 一斤豇豆
- 适量味精
- 适量油辣子
- 适量生抽
- 适量芝麻
- 适量辣椒粉
- 适量麻油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
豇豆用热水煮好，不要煮得太软，适中就好，然后放在盘中，把水倒掉
2
把油辣子海椒的调料拌好，把味精，盐，辣椒面，麻油，生抽，等等……用自己的味道调好，喜欢什么口味都可以伴，还可以放醋，吃起来酸辣味，特别棒
