八宝粽子

简单 4人份

目前市售的粽叶,有干鲜两种,若说优劣,估计也是各有论断,根据喜好自行选择即可。 干粽叶,使用时需要提前浸泡,天然而成,味道浓郁。缺点是经过烘干或晒干的,所以颜色偏暗,色相不美。干叶子比较脆,运输途中难免会有破损。 真空包装的新鲜箬叶,是将采下来的箬叶用食用盐等腌制后加真空包装而成,可以经过浸泡后直接使用,也基本没有破损和浪费。但是,个人认为,其实味道还是不如干的浓郁的。

八宝粽子
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 棉绳
  • 玉米
  • 粽叶
  • 糯米
  • 红豆
  • 花生
  • 葡萄干
  • 蜜枣
豆制品
  • 花豆

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

7.0 克

5.0 克

672.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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