液种紫米红豆核桃面包
简单
4人份
液种就是选用一部分的面粉和水，加上酵母混合，形成酵头。正式揉面时，把酵头加入面团，让最后的成品更加柔软，更不容易老化。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #主面团
- #液种
- 10克蜂蜜
- 15克核桃碎
- 15克黄油
- 160克水
- 175克高筋面粉
- 30克紫米馅
- 30克蜜红豆
- 3克（1/2茶匙）盐
- 3克干酵母
- 75克高筋面粉
调味料
- 15克白砂糖
营养成分
热量
396.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
762.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在一个碗中加入160克水（可以只用150克水，剩余10克揉主面团时看情况是否加入），75克高筋面粉和3克干酵母，混合均匀。在碗上盖上保鲜膜。先在室温里放置一两个小时，让酵种稍微长大一点。然后再放到冰箱里冷藏14个小时以上（酵头可保存最多不超过两天）。
2
正式揉面以前取出冷藏的酵头，可以看到里面呈蜂窝状。夏季液种可以直接使用，其他季节要回温一段时间再用。
3
在小美主锅中放入175克高筋面粉，15克白砂糖，10克蜂蜜，1/2茶匙盐，和全部液种。设定30秒/速度3逐渐增至6，混合均匀。
4
设定4分钟揉面，到形成一定筋度。
5
加入15克黄油，继续2分钟揉面，形成有韧性的手套膜。
6
加入30克蜜红豆，30克紫米馅，和15克核桃碎，设定40秒揉面。
7
揉好的面团整形成团，放入一个大碗中，盖上保鲜膜，进行第一次发酵到2倍大。如果面团湿度大，可以手上抹点油方便操作。
8
发酵好的面团，排气，平均分割成8份，滚圆松弛15分钟。
9
取一个松弛好的面团收口朝下，擀成牛舌状。翻面，将面团上部1/3处向下折，再把下部1/3向上折，最后将面团对折，收口捏紧。整形好的面团放入模具中。我用的是8连潜水艇模具。
10
8个面团依次整形，然后放在温暖的地方，进行第二次发酵，面团涨到2倍大。
11
把烤盘放入预热到180度的烤箱，烤20分钟。
12
烤好的面包放到晾网上放凉，即可享用。
