清蒸鲈鱼
简单
4人份
鲈鱼味道鲜美，鱼刺又比较少，做法也非常的简单。因此经常买来蒸给闺女吃。今天超市活动9.9一条，平时都是十八九块钱一斤的，于是买了一条，一条差不多也有接近一斤的样子。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 20克食用油
- 2勺蒸鱼豉油/生抽
海鲜
- 1条鲈鱼
蔬菜类
- 3根葱
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
107.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
892.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
