鸡胸牛油果Nachos（墨西哥玉米片）
简单
4人份
以前上学时Williamantic的啤酒屋有Nachos，当时也没觉得特好吃。后来渐渐在别的地方尝了更多Nachos才发现还是当年啤酒屋的最好吃，鸡肉的味道、奶酪的量都刚刚好。 今天照着这个方子做了一下，很成功，一大盘很快就瓜分完了！
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1个西红柿
- 1袋原味玉米片
- BBQ酱
- 勺黑胡椒
- 少量墨西哥罐头辣椒（可选）
- 少量干香芹碎（Parsley，可选）
- 看个人喜好马苏里拉/切达芝士碎
肉类
- 1斤鸡胸肉
蔬菜
- 蒜粉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 克盐
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
583.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉切丁。洋葱切丝。西红柿、牛油果、罐头辣椒分别切小块备用。烤箱预热350华氏度（175摄氏度）。
2
平底锅加热，加少许油，倒入鸡丁煸炒1分钟，陆续加入盐、黑胡椒、蒜粉、BBQ酱翻炒，8成熟即可（一会还要入烤箱烤）。
3
在烤盘里平铺一层玉米片，将1/2鸡丁均匀放在玉米片上。再均匀撒上芝士碎，喜欢的多撒不喜欢的少撒。然后依喜好撒上洋葱丝、西红柿丁、辣椒丁、香芹碎。
4
重复上一步骤，再垒高一层玉米片和各种配料。
5
350F（175摄氏度）15分钟。取出后撒上牛油果粒，完成！
