懒人版脆皮烧肉

简单 4人份

超简易版脆皮烧肉,懒人必备!!!享受脆皮在口中咀嚼时嘎滋嘎滋的声音吧!

懒人版脆皮烧肉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 适量五香粉
肉类
  • 1块五花肉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

226.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

26.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

223.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买一块带皮五花肉。

2

在瘦肉一面切几个深深的槽。

3

肉皮部分用剪刀或刀尖扎洞,越多越好。

4

在除肉皮之外的所有地方抹上五香粉和盐,记得槽里面也要抹上。

5

把肉放在室内风干1到2天,不用封保鲜膜。

6

风干之后,肉皮会变得很硬。

7

拿锡纸把肉包住,只露出肉皮。

8

放入烤箱200度,30分钟(分三次,每次10分钟),出炉切块,开吃!

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