茶树菇炖汤
简单
4人份
这是我连吃几天也不腻的汤，因为晨孕胃口不佳
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食材清单
其他
- 乌鸡（任何哪个部位都行，几小块或者几小块排骨）
- 姜随意
- 枸杞几颗
- 茶树菇随意
调味料
- 盐3克
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
乌鸡（排骨洗净飞水），茶树菇剪掉底部，然后和肉骨一起丢进炖蛊里炖，时间越久越好，中间记得放枸杞，之后好了加点盐，就OK了。
