意外好吃的香蕉咖喱炒饭
简单
4人份
喜欢咖喱，也知道咖喱要和椰浆一起才香。但是椰浆热量好高的说。 借助菠萝炒饭的思路，想着香蕉这种鲜甜的水果应该也能达到给咖喱提香的效果吧。 试了一下口感不错哦。下次尝试榴莲的！
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食材清单
其他
- 一勺椰子油
- 一把玉米粒
- 一根香蕉
- 一碗隔夜饭
- 三片火腿
- 五根芦笋
- 半根胡萝卜
- 适量咖喱粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有材料切丁，胡萝卜、玉米、芦笋（当然也可以毛豆、豌豆）焯水一分钟。
2
椰子油一勺，把除香蕉以外的材料扔进去粗旷地翻炒（包括米饭、菜丁、盐、咖喱粉）
3
加入香蕉丁，翻炒出锅！
