黑椒鸡腿饭
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：简单
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食材清单
其他
- #腌鸡腿料
- #黑胡椒汁
- 10g生抽
- 15ml油
- 1g黑胡椒碎
- 1碗米饭
- 2g黑胡椒碎
- 3g老抽
- 3只（约300g）鸡腿
- 5g料酒
- 5g生抽
- 80ml水
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 1g盐
- 2g白糖
营养成分
热量
557.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
333.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
