春天里的双鲜｜春笋鸡汤
简单
4人份
简单好喝的汤，春天里最落胃。
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食材清单
其他
- 4根春笋
- 半只鸡
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
326.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
半只鸡切件
2
鸡在滚水里汆烫一下
3
春笋去壳
4
去根对切之后也在沸水中汆烫一下
5
笋切块之后和鸡一起放在锅子里开大火煮开后，中小火煮40分钟左右，出锅前下盐调味。
6
出锅前放一把小葱，好鲜呀！
