【20款家常老火汤】莲藕猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g赤小豆
- 1只墨鱼干
- 1节藕
- 250克排骨
- 2个蜜枣
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
569.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备，蜜枣增加汤的调味，墨鱼干增加鲜味
2
猪骨飞水备用，莲藕切块，墨鱼干切块，材料和配件一起入高压锅 60分钟
3
煲汤1小时，放少许盐，莲藕猪骨汤完成
