黑木耳红枣百合汤
简单
4人份
养颜补血汤
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食材清单
其他
- 10朵银耳
- 10粒枸杞
- 2颗红枣
- 50朵木耳
- 克百合5
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣去核
2
电炖锅加水
3
出锅前加入冰糖
