蒜香小银鱼
简单
4人份
海边城市汕头长大的我，海鲜自然少不了。 来了大连之后，麻麻偶尔会给我寄些做好的小银鱼，没有胃口的时候送粥。味道特别好。 小银鱼用辣椒和蒜小火煸炒到脆香就可以了。
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食材清单
其他
- 3个辣椒
- 一把小银鱼
蔬菜
- 5个蒜
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
176.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅烧热，放少许的油，先把蒜放入煸炒出香味，放入银鱼。
2
转小火煸炒至微黄，放入辣椒，再稍微煸炒至金黄就可以啦。
