金针菇拌黄瓜丝
简单
4人份
夏季酷暑季节的爽口小菜
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食材清单
其他
- 1把金针菇
- 1根黄瓜
- 3瓣大蒜
- 一小勺海鲜酱油
- 一小勺蚝油
- 一小勺醋
- 几滴香油
- 因个人口味适量小米椒
蔬菜类
- 少许葱花
- 少许香菜
调味料
- 一小勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
545.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
金针菇洗好开水煮待变色捞出放入冷水中，黄瓜切略粗丝，香菜、小米椒、香葱、蒜切末，将煮好的金针菇和黄瓜丝和以上配料均匀拌即可食用
